lördag 19 februari 2011
lördag 5 februari 2011
lördag 22 januari 2011
måndag 17 januari 2011
Giftasfit!
Eller bröllopsform eller vad fan ni nu vill kalla det!
Förra gången handlade träningsmanin(se gamla bloggen) om att jag aldrig tränat och ville bli stark, typ.
Nu handlar dem om att faktiskt gå ned i vikt, bli mer slimmad och snygg till bröllopet. Jag vet, deth ade vart en hit att börja kanske i höstas men jag orkade, jobb, barn och samliv och träning på det gick inte ihop!
Upplägget är som följer:
Mat: Äta bra, dvs mindre portioner, mindre kolhydrater och inte skitmat! Egentligen inga stora förändringar förutom storlek på portioner, en svaghet jag har.
Träning:
Kettlebell, något jag kan och är bra på, 3 gånger i veckan.
Powerwalk, sedermera jogging, 2-3 gånger i veckan tillsammans med Jossan och Juni.
Känns jäkligt bra och jag är taggad som fan. Genom att bara äta bättre innan jul så gick jag ned 4-5 kilo.
Så once again
Over and out!
Förra gången handlade träningsmanin(se gamla bloggen) om att jag aldrig tränat och ville bli stark, typ.
Nu handlar dem om att faktiskt gå ned i vikt, bli mer slimmad och snygg till bröllopet. Jag vet, deth ade vart en hit att börja kanske i höstas men jag orkade, jobb, barn och samliv och träning på det gick inte ihop!
Upplägget är som följer:
Mat: Äta bra, dvs mindre portioner, mindre kolhydrater och inte skitmat! Egentligen inga stora förändringar förutom storlek på portioner, en svaghet jag har.
Träning:
Kettlebell, något jag kan och är bra på, 3 gånger i veckan.
Powerwalk, sedermera jogging, 2-3 gånger i veckan tillsammans med Jossan och Juni.
Känns jäkligt bra och jag är taggad som fan. Genom att bara äta bättre innan jul så gick jag ned 4-5 kilo.
Så once again
fredag 14 januari 2011
tisdag 11 januari 2011
måndag 10 januari 2011
Jag är skeptisk
Arbete
- Se även mekaniskt arbete.
Arbete är en mänsklig verksamhet som genererar ekonomiskt värde i form av varor eller tjänster. En människas resurser för att utföra arbete kallasarbetskraft.
Ur ekonomiskt perspektiv skiljer man mellanförvärvsarbete och obetalt arbete. Till det obetalda arbetet kan man beroende på hur generös man vill vara med definitionen av arbete, bland annat räknaideellt arbete, hushållsarbete och studier.
Det finns även sociologiska perspektiv på arbete, där man skiljer mellan lönearbete, karriärsarbeteetc.
Skickat från min iPhone
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
