onsdag 17 februari 2010

Mittwoch, triceps/mage och kyckling quinoa!

Onsdag, dvs färre arbetsdagar kvar än avverkade = supernajs
Triceps/mage: tricepsarmhäv, benmagövning och hantelövningar
Kyckling med quinoa: och chili och lite fetaost!

There you go

1 kommentar:

Anonym sa...

Hej Daniel!
Och imorgon är det onsdag igen!
Pappa